കാരണമില്ലാതെയോ ചെറിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അമിതമായി ആശങ്കപ്പെടാറുണ്ടോ?
ആശങ്കകളും ചിന്തകളും നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ?
പല കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഒരേസമയം അമിതമായി ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കാറുണ്ടോ?
എന്തെങ്കിലും മോശം സംഭവിക്കുമോ എന്ന ഭയം അല്ലെങ്കിൽ ആശങ്ക പതിവായി ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ?
മനസ്സ് ശാന്തമാക്കാനോ വിശ്രമിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ?
അസ്വസ്ഥതയോ ടെൻഷനോ കാരണം ഒരിടത്ത് ശാന്തമായി ഇരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാറുണ്ടോ?
ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ അസ്വസ്ഥരാക്കുകയോ ചൊടിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാറുണ്ടോ?
ആശങ്കകൾ കാരണം ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകയോ ഉറക്കത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?
ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുക, വിയർക്കുക, വിറയൽ, ശ്വാസംമുട്ടൽ തുടങ്ങിയ ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ ആശങ്കയോടൊപ്പം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ?
ആശങ്കകൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ ജോലി, പഠനം, കുടുംബജീവിതം, ബന്ധങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ?
